こんにちは！
食欲旺盛な男３兄弟（8歳・５歳・０歳）とトライアスロンを愛する夫の5人家族！
食べるの大好き家族の母キリンゴです(^^)/
毎年家計簿をつけたいけど続かず…
３人目の出産を機にコープ宅配利用を開始したので、食費だけでも計算してみようと思い立ち、ブログに残してます。
１週間ずつ振り返っていきたいです。
コープのおすすめ商品の紹介や季節の料理もチャレンジしてます♪
8月最後の配送！
８月合計も計算していきます！
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今週のコープ注文
8月26日配送分
合計 ８，６２５円
（配送手数料０円）
今週の注目ネタ
カタログに載っていたバナナアイスを作ってみました！！
レシピ参考に我が家流にピーナッツバターを混ぜます☆
濃厚で無添加・栄養満タンのアイスになります♪
＜材料＞ ２人分（２５０g）
- バナナ・・・２本
- 無糖ピーナッツバターor練りごま・・・大さじ２
- 牛乳・・・・５０㎖
- ナッツ・・・３０g
- お好みで天然塩ひとつまみやメープルシロップ
※下処理でバナナを輪切りにして冷凍します！
スーパーの見切り品でお安くなったバナナなんてよく熟して最適だと思います♪
食品ロス減にもお役に立てるし一石二鳥♡
袋に入れて冷凍させます！
この３つをフードプロセッサーでなめらかになるまで混ぜます！
ブレンダーで混ぜる場合はバナナを少し常温に置いて、半解凍にして作った方が良かったです♡
砕いたナッツをぱらりとかけて完成です♪
びっくりする位濃厚で美味しいです♡
ピーナッツバターは植物性のタンパク質が豊富！
ビタミンやミネラルも豊富なので、育ち盛りの子ども達にぴったりのおやつです。
チョコチップを混ぜるとさらに美味しくなります✨
熟れすぎたバナナがある時は試してみて下さい！
チラシのレシピ通りのピーナッツバター無しでも、美味しくできると思います☺
８月の合計
８月26日の週
コープ ８，６２５円
８月２７日（金） ３６７円
２８日（土） ３，７０５円
３１日（火） ３，６２８円
合計 １６，３２５円
各週合計
８月 ５日週 １４，３６３円
１２日週 ２０，３４８円
１９日週 ２０，９１８円
２６日週 １６，３２５円
総合計 ７１，９５４円
とある日のメニュー
唐揚げおにぎり
夏休み昼ごはんは、ママ達にとってなかなかの課題ですよね～！
夜ご飯の残り「唐揚げ」をおにぎりの具にしました！
簡単だけどとっても喜んでくれます。
揚げ物はテンション上がる！！
男子あるあるですね😂
夏休み最終日は「ピザ」
夏休み最終日は好きなメニューにしてほしい！！
長男からのリクエストで作りました。
３男が機嫌の良い一日だったので、ピザも苦戦せずに焼けました♪
振り返り
８月総合計出ましたね！
７万円台😂！！
ただ今週は、先週の買い物のおかげであまり出らずに済みました！
コープもそんなに注文していなかったので良かったです。
夏はいろいろ要りますね！楽しく元気に過ごせたので良かったです。
来月は少し倹約したいです☺
ともあれ、今週も新鮮な食材で豊かで楽しい食卓を囲むことが出来ました！
ありがとうございました(^^)
最後まで読んでいただきありがとうございます。
本日も皆さんにとって素晴らしい１日になりますように
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